我市中小学15分钟课间与每日体育课为学生健康“加码”
我市中小学15分钟课间与每日体育课为学生健康“加码”
十九中操场上，老师与同学们感受排球运动带来的快乐。 本报记者 王彦雨 摄
本报讯（记者 付晓娇 周凡竣）2024年11月，吉林省教育厅提出在开齐开足上好体育与健康课程基础上，义务教育阶段学校每天开设1节体育课（含体育活动课），上、下午各进行一次30分钟大课间体育活动，保障学生每天2个小时体育活动时间等内容，全方位推动学生体质提升与全面发展。
我市积极响应省教育厅号召，通过开齐开足体育课、加强体育设施建设、提升体育教师教学水平等一系列措施，确保每一名学生都能在体育锻炼中受益，进一步提升我市义务教育阶段学生的健康水平。
在市第十九中学，上午第一节课下课铃声响起后，学生们有序走出教室，奔向操场。15分钟的课间，学校结合校园文化、学生兴趣爱好、运动场地等实际情况，科学合理设置活动区域，打造了“一班一亮点”“一年级一特色”的课间“赋能时刻”。学生步桐说：“我感觉到自从有了课间15分钟后，同学们对体育活动的兴趣大大增加了，而且做运动可以使我们更加健康地成长，还能缓解同学们的学习压力，让身体得到锻炼的同时还能获得同学之间的友谊，以及体育运动带给我们的快乐。”班主任任旭也说：“我觉得最大的变化是孩子们脸上的笑容变多了。通过课间15分钟，孩子们都能积极参与到各项体育运动中去，可以说是玩儿得不亦乐乎。作为一名班主任，我觉得课间活动是在为课堂加油、给课堂充电，孩子们的学习效率也大大提高了。”
为有效激励学生积极主动投身体育锻炼、切实掌握丰富多元的运动技能，市第一实验小学在每日一节体育课教学过程中，充分合理运用各类体育器材，精心设计契合学生年龄特征与身心发展规律的多样化锻炼项目，涵盖足球、篮球、排球等球类运动，跳绳等传统体育项目，以及柔韧性训练、平衡能力训练、体能训练等多元训练内容。
“现在体育课程改革之后，孩子们每天的运动时间有很大的提升。每班每天都有一节体育课，每天有两次大课间，孩子们可以得到更好的锻炼。而且运动项目越来越多，像足球、篮球、排球、体能操、健美操等各种项目都会进入校园，孩子们上体育课的热情都非常高，体质和锻炼的习惯也在一步一步地提高。我们也会尽自己最大的努力上好每一节体育课。”市第一实验小学体育教师罗森说。
学校通过巧妙构思与创新设计，将原本单一枯燥的体育练习转化为充满趣味与挑战的课堂活动，使学生们能在愉悦的氛围中锻炼身体。
市第一实验小学副校长王伟唯表示：“现在每天一节体育课，增加了学生锻炼身体的时间，有效地帮助了孩子们提高身体素质、缓解学习压力，孩子们变得更阳光更自信了。我校也将持续秉承着教会、勤学、常练的理念，激励孩子们更多地参加体育锻炼，提高身体素质，掌握更多的运动技能，努力实现为党育才、为国育人的奋斗目标。”