你家孩子“贪黑”学习到几点？

■本报记者  刘红娇

    高考压力造成的紧张气氛，让高三生们纷纷“疯魔”。作为高考的最后冲刺阶段，学校老师、学生和家长们无不卯足了劲儿为其备战。由于过分重视考试成绩，学生们把自己的时间都奉献给了书本，真可谓是玩儿了命地学习。教室里挂着高考倒记时的提示，更有学校打出了“只要学不死，就往死了学”的标语，在各种形式激励下，孩子们每天的生活重心就只剩下学习、学习、再学习。
    从睁开眼睛就要背课文和英语单词，到吃了早饭就到学校开始上早自习，上一天的课，只有午休时会趴在课桌上睡上一会儿，晚上回家饭后学到半夜，然后上床睡觉。这就是高三学生的一天。而家长和老师们一边喊着多为孩子加强营养、保持健康睡眠，一边不停地为孩子备战高考“摇旗呐喊”，认为只有熬过高考，才是孩子松口气的时候。在这种情况下，孩子们只能一边听着谁都懂的大道理，一边咬牙跟自己较劲儿。
    段佳欣每天5时30分起床，从6时30分上早自习到开始一天的学习，一直到23时睡觉，一天学习16个半小时。
    孙继香5时起床，学校6时上早自习，24时睡觉，一天学习18个小时。
    范君尧，5时起床，23时30分睡觉，同样6时上早自习，共学习17个半小时。
    宋艳柳，4时50分起床，23时40分睡觉；邹佳秀，5时30分起床，23时睡；杨阳，22时30分睡觉；庞姗姗，学到凌晨1时睡觉；安紫钰，凌晨1时睡觉；马丽静， 23时30分睡觉，马巾淼，23时睡觉；陈雨楠23时30分睡觉；徐建男，22时30分睡觉；黄楠，23时睡觉；吕东旭，24时30分睡觉；毕雪，23时睡。
    这是在一个刚度过高三没多久的班级里随机抽查部分学生在高考前半年的作息时间。可以看到，无论学习成绩好坏，大部分学生提升自己成绩、保证高考发挥水平的方法都是“题海”战术，但凡对自己有所要求的都会主动学习到半夜。按照这个平均值算下来，从半夜到早晨，高三孩子的睡眠时间只有不到6个小时，这样的睡眠时间真的够用吗？事实上，学习效率才是最重要的。许多学生都会有这种感觉，学习一天下来，脑袋发木，根本记不住东西，晚上再硬熬学习，效果自然不会好。而且晚上休息不好，白天也会困，所以适当的休息才是提高学习效率的法宝。