如何判断自己得的是普通感冒还是流感？

    入冬以来，不少人患上感冒，如何判断自己得的是普通感冒还是流感？专家指出，普通感冒和流感虽然都存在上呼吸道症状，但流感往往发病较急，有高热、咽痛、头痛、全身酸痛等全身性症状，鼻塞流涕的呼吸道卡他症状较轻，只是在疾病恢复阶段才逐渐明显。普通感冒则主要表现为卡他性呼吸道症状，比如不停地打喷嚏、鼻塞或流鼻涕。
    专家表示，一般来说，得了普通感冒对症治疗、注意休息即可痊愈。而当你觉得自己得了流感时，就要及时就医。接种流感疫苗是公认的预防流感最有效的方法，每年10月之前打疫苗“性价比最高”，可做到全季防护，不过现在接种也来得及，因为注射后7天左右人体就会产生抗体。
    专家还提醒广大市民，良好的卫生习惯是预防流感的关键，可以从以下5个生活细节做起：保暖。尤其要做好头部与足部的保暖；尽量减少去人群拥挤、空气污浊的密闭场所；注意个人卫生，应勤洗手，打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾轻掩口鼻；多呼吸新鲜空气，让室内多通风；尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时应佩戴口罩，若出现流感样症状应及时就医。