冬天带宝宝在户外玩耍,不要将其裹成“小熊猫”
冬天带宝宝在户外玩耍,不要将其裹成“小熊猫”
本报记者 付晓娇
冬天的天气实在是太冷了,一到这个时候,许多“宝爸爸”、“宝妈妈”们就开始犯愁了:这样寒冷的天气到底该不该带宝宝到室外去呢?其实,即使是在冬天,宝宝也应该进行适量的户外活动。
不过,我们一定要注意给宝宝穿得合适,不要给宝宝穿得太薄直打哆嗦,也不要捂得严严实实像只小熊猫。下面是宝宝户外玩耍的“穿衣攻略”,家长们可以学习借鉴:
穿衣攻略1
穿衣要适量,不要捂太厚
很多家长觉得小宝宝抵抗力弱,去室外更得穿得里三层外三层。其实,俗话说得好:“要想小儿安,三分饥和寒。” 即使是小宝宝,穿衣也要适量。如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,反而容易着凉,还降低了身体对外界气温变化的适应能力,导致抵抗力下降。
穿衣攻略2
舒适内衣必不可少
有的妈妈认为,只要外面穿上厚衣服就可以保暖,而忽视了内衣。其实,柔软的棉内衣不仅可以吸汗,还能阻断体内温度的丢失,宝宝不容易受凉。不穿贴身内衣的宝宝,体表热量丢失得多,身体摸上去总是冰冰凉凉的,很容易感冒。
穿衣攻略3
选择适合的鞋袜
袜子最好选择纯棉质地、透气性好的,更容易吸汗,不易潮湿。如果袜子潮湿,宝宝容易着凉。
鞋子要选择合脚的。有些妈妈会给宝宝选择大码鞋子。要知道,过大的话会使脚上热量散失,而鞋子太小的话,不利于宝宝脚的生长。所以,最好给宝宝选择稍稍宽松一些、质地为全棉、穿起来柔软的鞋子。
穿衣攻略4
出门一定要戴帽子
宝宝25%的热量是由头部散发的,冬天出门一定要戴帽子。帽子的厚度随气温情况而增减,最好给宝宝戴舒适透气的软布帽子,不要选用有毛边的帽子,容易刺激宝宝的皮肤。
穿衣攻略5
不要护住口鼻
父母通常都会摸摸宝宝的小手小脚来判断他们是冷还是热。可是手和脚反映的不是准确数据。相对的,后脖子所反映的温度数据会更准确一些。因此,平时只要摸摸孩子的后脖子,就可判断出他们穿得是否合适。当然,还是得保证孩子露在外面的手脚不能太冰凉。
穿衣攻略6
判断情况再加衣
在寒冷的冬天,不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻。其实,这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,使宝宝缺乏抗病能力。另外,围巾多是纤维制品,如果用它来护口,会使纤维进入宝宝体内,可能诱发哮喘,有时还会影响宝宝肺部换气。