特色教学+名师指导 打造高质量训练战场
西安区乒乓球学校：
特色教学+名师指导 打造高质量训练战场
球馆内，教练正在对学员进行专业培训。 本报记者 孙嘉筱 摄
本报讯（记者 李品萦）西安区乒乓球学校被称为全国青少年乒乓球“圆梦摇篮”。自1979年建校以来，在特色教学与名师指导的加持下，从这里走出了1位世界冠军和28位全国冠军，数十名队员被评为国家一级运动员，并保送至国内双一流大学。同时，为各专业队输送人才上百名。如今，这个“摇篮”还在不断输出优秀乒乓球苗子，为国球运动的持续发展注入新的活力。
刚刚在2025年第32届全国“娃娃杯”少儿乒乓球比赛中获得单打冠军的柴天伊此时正在主管教练郑昊的指导下进行正手三点拉球的练习。眼下，她每天的训练时间都要在三个小时以上，围绕正手反手的速度与旋转、不同技术的进攻与防守等进行一对一加强训练，为11月份的国青国少集训队选拔赛做足准备。
西安区乒乓球学校主管教练郑昊说：“柴天伊是6岁开始进行训练的。这孩子悟性特别高，也非常有天赋。我们在乒乓球招生教学中，更注重对那些喜爱乒乓球运动、身体素质好、有天赋的学生进行重点培养，多数都是4虚岁就进入这里训练，我们会根据每个人的特点制定具体的培养方案。”
球馆内，“乒乒乓乓”的击球声、胶鞋与地板的摩擦声、教练的高声教导声声声入耳，令人热血沸腾。学校在指导学生们进行技术练习时，更注重结合多球练习等方式，让学生增加连续击球次数，加深学生对球感的认知，以此提高动作的协调性和稳定性。与乒乓球普及课程相比，这里的训练强度更大，训练内容也更加专业和系统化。
西安区乒乓球学校教练组组长刘佳说：“孩子们从小就接受最规范的技术动作要领指导。小班主要熟悉球感，学习基本站位、姿势以及基本动作；大班主要学习单项技术、组合技术动作；精英班主要学习比赛战术、套路以及高难度技巧。“一条龙”式的跟踪培养直接输送到国家青年集训队和国家少年集训队，这种培养模式，目前在国内只有我们一家，我们称之为反向输送法，先进国家队，再进省队。”
为让学生能够接受到科学系统的训练，学校目前共有专职、兼职乒乓球教练16人。其中，校长、主教练刘振国荣获中国体育最高奖国家体育事业突出贡献奖，其他执教老师也先后荣获“全国少儿优秀教练”和“吉林省优秀教练”称号，多名学校优秀教练员每年参加并完成国家体育总局组织的全国体育传统项目学校教练员师资培训。世界乒乓球大满贯得主、奥运冠军王楠在2023年受聘于该校名誉校长，在学校日常训练与人才培养输送中提供技术支持与大力帮助。特色教学加上名师指导，让越来越多热爱国球运动的孩子汇聚于此。?
截至目前，西安区乒乓球学校已经培养出28位全国少儿冠军，获得世界比赛金牌2枚、铜牌2枚、国际比赛金牌8枚，全国比赛金牌66枚。2024年至2025年赛季，西安乒校有5人入选国家青年队和少年队。眼下，西安区乒乓球学校全体教练员、运动员正紧锣密鼓地备战2025小球大爱公益计划“国球舍杯”乒乓球公益联赛（辽源·西安站），力争在接下来的赛事中再创佳绩。