一起动起来!春光正好 全民健身正当时

一起动起来!春光正好 全民健身正当时
本报记者 李品萦 摄影报道

市民响应“体重管理年”号召,积极参与各项健身运动。


    随着“体重管理年”热度不断攀升,“国家喊你减肥了”的呼声越来越高。天气转暖,不少市民趁着春光正好,走出家门,用科学运动与健康生活等方式,开启全新的健身减重之旅。
    在我市全民健身活动中心羽毛球馆,随着摆臂、挥拍、扣杀一系列动作,市民宋萍与好友们展开了一场激烈的羽球“对战”,体验了一把运动过后大汗淋漓的感受。宋萍说:“夏天马上就到了,我想每天下班来打球锻炼一下,让自己的身体更健康,也适当控制下饮食,锻炼起来。”
    另一边的乒乓球馆内,刚刚加入健身行列的崔淑荣手握乒乓球拍,仔细琢磨发球的技巧,在一次次果断尝试后,挥拍动作逐渐像模像样起来,击球动作也慢慢放松下来,一点点进入了状态,开始享受国球运动的乐趣。
    全民健身活动中心负责人王建说:“今年的健身人群相比去年同期增长约25%。面对激增的健身需求,我们中心将进一步提升服务保障水平、丰富科学健身指导,积极参与健康管理年各项工作,为更多市民提供安全文明有序的健身环境,帮助大家正确锻炼。”
    全民健身热潮的兴起,带动了人们健身意识的觉醒,也促进了个人运动习惯和生活习惯的良好养成。64岁的姜权每天坚持做拍打操和单杠、双杠练习。规律的健身运动让他收获了健康与快乐,已成为他生活当中必不可少的一部分。姜权说:“我健身有四五年时间了,结识了不少志同道合的兄弟姐妹。通过锻炼,增强了我们的体质,也使自己的生活变得非常充实。”
    趁着春光正好,让身体与心灵一同“轻”装上阵!如今,全民健身的热潮正涌动在公园、广场、健身场馆内。从晨光熹微到华灯初上,运动健身者的身影诠释着健康生活的真谛。在这充满希望的季节里,人们正用跃动的脚步,丈量着春天的长度;用挥洒的汗水,浇灌着健康的种子。