相聚 乡聚 “五一”小长假要减压就去这里
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“五一”小长假要减压就去这里
“五一”五天小长假，适合出门呼吸一下清新的空气。从春节开始一直少有出门的普通民众想必都有些憋坏了，可又受疫情的影响不敢到处乱走。我市开展了“周游辽源”活动，推荐我市周边可供旅游放松的地方，可以满足一下大家想要出门散心的愿望。
“周游辽源”活动是依托我市丰富的文化旅游资源、根据目前疫情防控形势下的文旅市场需求、在全市推出的以“周边游、周遍游、周周游”为主要内容的内需拉动活动、主题教育活动、文明实践活动，旨在引导和提倡市民充分利用周末休息和业余时间走遍辽源、游遍辽源，欣赏家乡美景、品味家乡故事、感受家乡变化。本报今天特精心推荐几种不同类型的旅游方式，以供广大市民出游时作个参考。希望大家能在“五一”期间度过一个安全又顺心的假期。
旅游攻略推荐
游皇家鹿苑，赏民俗文化
适合类型：大众一日游
区域：东丰县
行程建议：
上午：扎兰芬围民俗文化园、南照山森林公园、养鹿官山园
午餐：森林山庄等周边可旅游山庄任选
下午：森林山庄等周边可旅游山庄任选
特色推荐：
梅花鹿被称为山中精灵，皇家鹿苑更是辽源的特色名片。古时帝王旅游都会选择来此游猎放松一下，作为辽源人到此地转转，感受一下家乡的历史痕迹，还可以在民俗文化园了解东北文化的内在美。
看完了民俗，我们还能近距离接触一下梅花鹿，享受森林公园天然氧吧的清新气息，在山庄中吃一顿地道美味后，可以选择一片安静的空间，和家人、朋友一起聊天放松，好好感受悠闲的时光。
游生态乡村，享康养生活
适合类型：大众两日游
区域：东丰县、东辽县
行程建议：
第一日
上午：安石镇朝阳村、鴜鹭湖生态旅游度假区（杏花园）
午餐：鴜鹭湖生态旅游度假区（关东八铺炕）
下午：金州双福果蔬采摘园
住宿：鴜鹭湖生态旅游度假区（观湖苑）
第二日
上午：东丰县小四平杜鹃花谷、养鹿官山园
午餐：森林山庄
下午：江城森林植物园、扎兰芬围民俗文化园
特色推荐：
一天的游玩难免会让人意犹未尽，这条从东辽县到东丰县的旅游线路，正适合比较有空闲时间的人群。可以在比较舒缓的节奏中游玩，放下工作和家庭琐事，大家一起彻底放松心情，给精神做一个深层“SPA”。
游绿水青山，享田野风光
适合类型：家庭一日游
行程建议：
线路1
区域：东辽县
上午：乌龙山野生杜鹃花谷、老龙生态旅游度假区
午餐：老龙生态旅游度假区
下午：东顺种植专业合作社
特色推荐：
野外踏春，怎能少了春花灿烂。青山绿水间，大片的野生杜鹃肆意绽放，这不仅是春的美丽色彩，也是辽源生态环境的良好展示。当然，在这里也要提醒大家一句，花虽美，但只可远观，不可亵玩。
看完美丽的春花绽放，我们还可以去附近的生态旅游度假区，让孩子近距离接触大自然，感受良好生态环境带给我们的自然美景。
线路2
区域：东丰县
上午：东丰县小四平杜鹃花谷
午餐：江城宾馆
下午：江城森林植物园、扎兰芬围民俗文化园
特色推荐：
带着家人一起，晨起在山野间欣赏杜鹃的美丽风情，享受辽源的初夏美景。用过午餐后，还可以到森林植物园里逛逛，没有孩子能拒绝大自然的魅力。也可以让孩子去民俗文化园里增加见识、博物广闻、扩充视野。
线路3
区域：龙山区
上午：那里采摘园、龙泉湖山庄
午餐：龙泉湖山庄
下午：龙山区乐万家生态园
特色推荐：
采摘的乐趣总是伴随着收获和满足，辽源周边的采摘园还有很多，大家可以自由挑选喜欢的项目，带着老人、孩子，品尝最新鲜的果蔬，也许还能让孩子爱上劳动。
温馨提示
提示一：
本版涉及的景区、景点详细地址和联系方式，请自行搜索。由于疫情原因，全市所有展馆类景区暂未对外开放，具体开放时间另行公布。
提示二：
旅游很开心，安全更重要
五一假期，很多人都打算借此机会出游，好好放松一下连日紧绷的神经。在这里我们也要提醒大家，旅游是件开心的事儿，但不可轻忽了自我保护。不仅是旅游时要注意出行安全，防疫措施也同样不能忽视。在国务院联防联控机制召开的新闻发布会上，中国疾控中心研究员冯录召表示，对于大部分近期没有病例报告的地区，出行旅游较安全。但因目前还有新增境外输入病例或本土病例，所以还是要保持警惕。
哪几类人不建议去旅行？
老人、慢性病患者、孕妇等高危人群，不建议出行旅游。
旅行期间饮食应注意什么？
1.乘坐交通工具时，尽量减少饮食次数；
2.在景区内饮食时，建议首选外带食品，尽量不去人员流动量大的饭店；
3.若需在餐厅用餐，建议间隔、错位用餐，与其他人保持一米以上的距离，在餐厅期间要尽量减少触碰公共设施。
旅行住宿要注意什么？
1.选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风；
2.尽量自带洗漱用品等。
旅游前需做好哪些准备？
1.建议就近错峰出游，并选择“自助游、自驾游、家庭游、微团游”，尽量避开热门景点或景点的高峰时段；
2.若准备跨地区出游，应选择近期没有病例报告的地区，提前联系景区了解当地疫情防控政策，按要求做好准备；
3.出行需准备一些口罩、手套、消毒剂等必要物品，以备路上使用。
乘坐交通工具要注意什么？
1.遵守秩序和乘务人员的管理要求，配合登记和测量体温；
2.全程正确佩戴口罩，做好手部卫生；
3.妥善保存票据，以备查询。
游玩过程中要注意什么？
1.在景区要有序排队，保持一米距离；
2.在人员密集场所要佩戴口罩，注意咳嗽礼仪；
3.保持良好的卫生习惯，随时做好手部卫生；
4.若旅途中出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的医疗机构发热门诊就诊。
本版稿件由本报记者 刘红娇 采写
本版图片由市文旅局提供
本版策划 咸凯慧