周刊
辽源市中医院脱发科
辽源市中医院脱发科始建于2010年，是辽源市重点专科，2018年4月，成为吉林省中医药管理局针药结合治疗脱发研究室，是我市唯一一家拥有先进的高清毛发检测仪、高倍电子显微镜、微循环检测仪等设备的脱发专科，也是根据传统中医药理论，运用“针、按、药、熏”生发四法，集诊、疗、防、治于一体的脱发防治专业机构。
脱发是一种常见病证，而斑秃又是其中最常见的一类证候。流行病学调查证实，斑秃的发生与精神因素、饮食习惯、生活习惯等因素有关，发病率较高，往往给患者带来许多痛苦，长期不愈可以影响患者的身体健康和心理健康。
目前，常用的治疗方法主要有：西医多采用米诺地尔等药物治疗，一般数月为一疗程，总有效率在50—70%左右。并存在不同程度的副作用且停药后易复发。中医治疗方法较多，目前主要应用口服中药、针灸、推拿、外用擦剂等方法，总有效率在70—87%之间。2007以来，辽源市中医院脱发科运用生发梅花针环压叩刺法治疗本病证，2011年10月，生发梅花针获得国家知识产权局专利。在推广应用过程中观察病例1000余例，总有效率要略高于其他疗法，可达到97%以上。
治疗前：
治疗后：
减肥最快的刮油食物
冻豆腐
豆腐经过冷冻之后会产生一种酸性物质，重要的是这种酸性物质会破坏人体的脂肪，加上冻豆腐空隙多，并且营养丰富、热量低，吃了既能给人明显的饱腹感，又不会增加热量负担。若是经常食用，还能帮助人体脂肪排泄，使体内积聚的脂肪不断减少，从而达到减肥的目的。
竹笋
竹笋低脂肪、低糖、多纤维，属于天然低脂、低热量食品，是名副其实的减肥佳品，经常食用不仅能促进肠道蠕动、帮助消化、去积食、预防便秘，同时还能预防大肠癌。
绿豆芽
绿豆芽可以有效清除血管壁中胆固醇和脂肪堆积，防止心血管病变，若是经常食用绿豆芽，还可以清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。
木瓜
木瓜除了有丰胸的功效外，还是一种刮油减肥的食物。因为木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，可以将脂肪分解为脂肪酸，从而有利于人体对食物进行消化和吸收，经常吃木瓜还可以治水肿、脚气病。
（据《家庭医生》）
残留的洗洁精会使人中毒死亡？
传言内容：洗碗常用的洗洁精主要成分是“表面活性剂”，属于化学物质，使用后会残留在餐具上。如果过量使用洗洁精，会使人中毒死亡。
真相：根据经口摄入时的LD50（能杀死一半试验总体的有害物质的剂量），洗洁精中的表面活性剂属于“低毒”和“实际无毒”等级。正常情况下，餐具残留的表面活性剂远远达不到致人中毒死亡的剂量。
洗洁精的主要成分
洗洁精的主要成分是表面活性剂。我们用洗洁精清洗餐具，是因为表面活性剂可以对污物进行溶解、乳化、分散、悬浮，之后通过清水的漂洗，就可以使污物从餐具表面分离出去，达到洁净的效果。某些洗洁精中还含有消毒灭菌的成分，能去除对人体有害的微生物，防止病从口入。
残留在餐具上的洗洁精不会致人中毒死亡
2015年颁布的国标《食品安全国家标准——急性经口毒性试验》，根据经口摄入时的LD50（能杀死一半试验总体的有害物质的剂量），将物质分为极毒、剧毒、中等毒、低毒和实际无毒5个等级。其中，洗涤剂用表面活性剂的LD50在1g/Kg以上，部分在5g/Kg以上，属于该标准中的“低毒”和“实际无毒”等级。
按照该标准，如果将用于动物实验的剂量换算成用于人体的量，要使体重60Kg的被试对象中一半发生急性中毒死亡，至少需要60g表面活性剂。按洗洁精中10%为表面活性剂计算，与此相对应的洗洁精分量至少需要600克（也就是1斤多）。
日常生活中，人们接触洗洁精等洗涤剂大多数情况是通过皮肤，但由于角质层的存在，大分子物质很难渗透进入皮下和血液循环，所以经皮肤吸收的量，比起毒理实验的口服摄入量可以忽略不计。如果将餐具上残留的表面活性剂摄入口中，正常情况下其进入人体的剂量是远远不能使人中毒死亡的。
市场上不合格洗洁精产品主要问题
1、洗洁精中的总活性物含量不达标会影响产品的去污能力；
2、细菌超标的洗洁精在使用时，容易给碗筷带来二次污染；
3、甲醛超标的洗洁精，容易使甲醛残留在餐具上，长期的微量摄入会对人体产生危害。
建议：消费者需要选择正规企业生产的合格洗洁精，注意观察标签（或瓶身）上的生产许可证号、生产日期和限用日期，保证选用的洗洁精符合国家安全标准。在平时清洗餐具时，也要尽量降低洗洁精残留量。例如，对于不太油腻的餐具，无需使用洗洁精，只要在用完后及时用热水清洗即可；用洗洁精清洗时，最好不要把洗洁精直接挤在餐具上。可以先在水中加入几滴洗洁精稀释，然后用洗碗布蘸取擦洗餐具，最后再用流动的水多次冲洗餐具，来清除残留的洗洁精。 （小健）
长期卧床老人的护理要点
辽源市中医院老年病科副主任医师 张跃双
对居家长期卧床的老人需要有专人进行护理，护理方式主要有一般护理、心理护理、饮食护理和康复护理等。在长期卧床老年人的护理方面，我们要了解和掌握下面的护理要点。
1、病人要经常翻身，以减轻局部组织的受压；对于不能自己翻身的病人，家人要协助其定时翻身，以预防褥疮的发生。
2、由于卧床时间太长，会引起排痰不畅，以及坠积性肺炎的发生。所以，病人要经常不断地变换体位。不同的体位有不同的作用。像发生了坠积性肺炎的病人，可以采取头低脚高位，以利于肺内分泌物的引流；如出现了臀部褥疮，可以采取俯卧位或者侧卧位。
3、要保持床铺的平整、松软，床单的干燥，皮肤的清洁，最好能够每天用温水擦浴局部组织，使局部皮肤血液运输能得到改善。室内要定期开窗换气，以保持适当的温度和湿度。床上的温度也应该注意不要太冷或者太热，特别要预防热水袋的烫伤。
4、在帮助病人翻身、按摩、床上使用便器时，要注意不要推、拖、拉，以免损伤局部的皮肤，因为皮肤损伤后不容易愈合，容易诱发褥疮。
5、要保证病人全身营养的供给。由于这种长期卧床的病人，需要含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素等营养的食物，尤其是蛋白质的补充更为重要，因为它是组织生长，修复所必需的营养。要注意一点的是，由于病人长期卧床，活动量小，肠蠕动减少，很容易引起便秘，所以，在补充营养的同时，要注意粗纤维食物的补充。
6、如果病人不慎患了褥疮，就要去医院换药治疗，或者遵照换药原则，在家里应用无菌技术以及各种药物换药，以促进褥疮的早日康复。
张跃双，男，毕业于长春中医药大学，硕士研究生学历，国医大师孙光荣教授传承工作室学员。一直从事内科临床工作，擅长诊治老年病、脑病、情志病。中国民族医药学会吉林省老年病分会常务理事、吉林省中西医结合学会第一届老年保健专业委员会常务委员、吉林省中医药学会肝脾胃病专业委员会常务委员等，出版著作两部、参编6部，发表国家级论文6篇，获得省级科技成果奖两项。