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体温计里的水银会致人中毒死亡吗？

    传言内容：水银体温计破碎后若不妥善处理，可能会使人中毒，严重者甚至会死亡。
    真相：人如果处在大气汞浓度为1.2—8.5毫克/立方米的环境中，很快就会出现中毒现象。一支水银体温计中的汞含量是0.5克左右，一般摔碎后不会导致严重的汞中毒现象。不过，即使空气中汞含量较低，被吸入后也会在人体内积累，久而久之，就易引发肾损伤等病症。
    打碎了水银体温计有可能会导致汞中毒
    水银体温计其内部含有水银。水银又叫汞，在常温下即可蒸发汞蒸气和汞的化合物，两者多含有剧毒。
    如果在短时间（3—5小时内）吸入高浓度汞蒸汽（>1.0毫克/立方米）时，就可导致急性汞中毒。常见症状包括头痛、恶心、呕吐、发热等，严重者甚至会出现昏迷或精神失常等症状。
    研究表明，一支水银体温计打碎后, 如果汞全部蒸发，可使一间15平方米大、3米高的房间空气汞浓度达到22.2毫克/立方米，高于国家规定的最大容许浓度0.01毫克/立方米。
    但这只是极端情况，在实际情况中，水银温度计打碎后水银并不会全部瞬间挥发，房间也不可能密不透气。但我们也应该引起足够的重视，特别是如果家中有孕妇和小孩的情况。
    水银体温计打碎后如何清理：
    1、带上橡胶或乳胶手套；
    2、用纸巾小心捡起那些碎玻璃片，并用密封袋装好；
    3、对于较大的水银颗粒，用纸板小心收集；
    4、对于较小的水银颗粒，建议用滴管小心收集，然后用纸巾包好，再放入密封袋中；
    5、对于更小的水银颗粒，可以用剃须膏涂在小刷子上，一点点粘，或者用胶带粘；
    6、还可以用硫磺粉洒在水银流过的地方。硫磺碰到水银会从黄色变成褐色（硫化汞），硫化汞不会挥发至空气中影响健康，同时也利于清理；
    7、建议通风至少24小时后再进入。
    水银摔碎时，应该这样做：
    1、疏散所有人和动物，打开门窗；
    2、受到水银污染的物件必须清除；
    3、不要用吸尘器，吸尘器会把水银吹到空气中加速挥发；
    4、不要用扫帚，扫帚会打散水银，水银球会到处滚动，难以清理；
    5、不要把水银倒进下水道，这会污染环境。 （据中国质量新闻网）

去眼袋九大误区解析
辽源市中医院眼整形美容科副主任医师 于静

    误区一：用精华液等化妆品能去掉眼袋
    眼袋是眶膈脂肪膨出造成的，不解决脂肪堆积问题就不可能从根本上消除眼袋。化妆品或者按摩棒只能减轻眼袋，如果想去除眼袋，还是要根据每个人的不同情况，采取不同的手术方法，精雕细琢。
    误区二：睡觉前喝水，第二天会眼睛肿，会增大眼袋
    这是误解，我们每天喝水多少，都会经过我们肾脏的代谢过滤，保持我们体内的水和电解质平衡。多余的水分会排泄出去。只要心肾功能正常，就不会出现眼睛肿的问题，更不会加大眼袋，或者促进眼袋形成。枕头高低合适，睡眠充足踏实就不会出现眼睛肿胀。
    误区三：年龄小就不会有眼袋
    眼袋形成的原因很复杂，遗传因素、生理原因以及生活习惯都可能形成眼袋。只要眼部肌肤兜不住堆积的脂肪而向外膨出，眼袋就产生了。一般中年以上的人比较明显，但现在由于工作压力大，长期熬夜，情绪波动较大的原因，不少年轻人也出现眼袋，甚至很明显。还有学龄前的孩子由于遗传因素，也有眼袋的现象，跟年龄没有直接关系。
    误区四：卧蚕就是眼袋
    有些年轻人，一笑起来下睑缘就会鼓起一条肌肉，于是就把它当成眼袋咨询，甚至强烈要求去除。其实这是明显的误区，这条隆起的肌肉，也就是我们所说的卧蚕，它紧邻睫毛下缘，笑起来才明显，是眼睛妩媚俏丽的表现。而卧蚕和眼袋最大的区别在于卧蚕只有在人笑的时候才会变得很明显，但是眼袋则是一天24小时不管你是笑还是哭，还是脸部表情它都会结实的挂在脸上，因此，不要把眼袋等同于卧蚕。
    误区五：去眼袋手术的效果是永久的
    这个说法不科学，首先我们人体在不断衰老松弛，眼部也在衰老进行中。有的人情绪稳定，身体没有大的变化，可能好多年都没又再出现眼袋，但是对于失恋，突然遭遇变故，或者身体变弱，则很快就会出现眼部变老征象，眼袋可能就会重新出现。
    误区六：内切法去眼袋比外切法好
    内切法和外切法只是针对眼袋的不同情况采取的不同术式。内切法眼袋手术，主要针对只需要去除多余脂肪的年轻人，在下眼睑内部做切口，不需缝合，也不用拆线，恢复的较快；而外切法去除眼袋，主要针对于眼袋膨出明显的，下睑皮肤松弛，皱纹明显的中老年人，那么就需要从下睑缘接近睫毛做切口，去除多余皮肤和脂肪进行缝合，恢复时间相对较慢。这两个手术没有优劣之分，只是适合人群不同而已。
    误区七：眼袋去脂肪越多越好
    物极必反，眶膈脂肪具有正常的生理功能，能够支撑眼球，并且在眼球后是相同的，如果过分抽取了脂肪，那么将会导致下眼睑失去了支撑物，造成凹陷。因此，去脂肪只能是根据具体情况适量去除。
    误区八：去眼袋是个小手术，术后恢复不重要
    错!去眼袋虽然看上去是个小手术，但依然是个精细手术，也需要一个好的愈合环境，早期72小时左右会肿胀明显，局部血供小受影响，要注意不能受冻、揉搓、吸烟等，影响血供的建立和生长。如果进行运动量大的活动，或者情绪激动，容易引起内部出血、轻度渗血、血肿，重则可能内部大血肿，影响视力，需急诊重新开刀。所以，术后最好在家休息，不要拿重物、不要开车、不要跑跳，防止伤口沾水，禁止吸烟和刺激性食物。
    误区九：我胖所以眼袋大，瘦了就好了
    眼袋脂肪是一种特殊脂肪，和躯体部位的普通脂肪不同，它随着人体胖瘦变化的幅度极小，不会像身体那样可以明显显示出来。相反，由于较胖的人苹果肌等部位饱满，泪沟相对不明显，反而使眼袋不明显些，对于消瘦的人，因为组织张力低，苹果肌等部位不饱满，泪沟明显，反而更容易凸显眼袋的存在。所以眼袋和胖瘦没有太直接的关系，有眼袋可及时处理，和减肥不相干。

    于静 眼科副主任医师，世界中医药学会眼科分会委员，中国中西医眼整形分会委员，吉林省健康管理学会整形美容分会常务委员。从事眼科临床工作近二十年，多次到北京同仁眼科医院、中国中医科学院进修学习。擅长眼科常见病诊断及治疗，专注研究眼整形美容，熟练掌握重睑手术（切开、埋线）、眼袋去除（内切、外切法）、开眼角、切眉、重睑术后畸形修复手术，对斜视、眼表肿物切除与外伤、瘢痕的微创修复，眼睑内外翻、上睑下垂具有独特的手术方法。

无根豆芽不可以食用？

    传言内容：无根豆芽培养时施用了除草剂，而除草剂含有致癌物质，所以长时间食用无根豆芽会致癌。
    真相：如果培养时使用的是除草剂，那么，豆苗也会被杀死，不可能还会出现在市面上。所以，无根豆芽致癌实属谣言。
    2,4-D生长素不会导致豆苗有毒
    豆芽栽培时使用的是2,4-D生长素，它在低浓度时，可以促进豆芽生长。而高浓度时，它会变为除草剂，施用于豆芽的话，将无法生长甚至死亡。所以在发豆芽的时候，只能使用低浓度。需要注意的是，哪怕传谣豆芽有残留低浓度生长素，它也达不到危害人体的量，更不可能会中毒、致癌。
    建议：购买豆芽，要选择正规的超市，确保食物安全。
    （据科普中国网）

正确洗头“拢共”分四步
高险峰

    正确洗头对养护头发非常重要。洗头可以分成四步：湿发、洗发、护发和干燥。
    湿发。湿发就是用大量的清水冲洗头发，这时不必过分揉搓头发，一方面可以洗掉部分吸附在头发上的灰尘、细菌、真菌、头皮屑、皮脂等污垢；另一方面把头发湿润，减少洗发液的用量，降低对头发和头皮的损伤。
    洗发。选择适合自己的洗发液适量（不宜用量过大），倒在掌心上，再滴一些水在上面，轻轻揉搓，产生丰富的泡沫，然后将这些泡沫均匀地涂在头发上，这样可以避免洗发液局部浓度过高。不要在洗头时用指甲抓挠头皮，防止伤害头皮的角质层，引起防御能力下降，引发局部感染、化脓。轻揉两三分钟后用大量清水冲洗。任何季节，水温都是接近人体温度（37度）为宜。
    护发。取适量护发素倒于掌心，避开发根，不要将护发素抹于头皮，防止堵塞毛孔。沿发干涂抹至发梢，尽量涂抹均匀。停留一两分钟即可，用大量清水冲净。
    干燥。一般先用毛巾吸掉头发上多余的水分，可将毛巾在头上轻揉或轻拍，等待自然晾干，不要用力揉搓。不要用电吹风吹干。（作者为辽源市中医院脱发科主任、副主任医师）